Calculadora de IMC

Metric (cm/kg) US (ft/in/lbs)

Male Female

O peso ideal para um adulto pode ser estimado através do Índice de Massa Corporal (IMC) para um peso saudável, que é de 18,5 a 24,9.

A idade não afeta diretamente os cálculos do IMC para adultos, uma vez que o IMC é baseado principalmente na altura e no peso.

Calculadora de IMC Online (Índice de Massa Corporal)

Calcule instantaneamente o seu IMC para saber se está dentro de um intervalo de peso saudável para a sua altura. Esta ferramenta fornece uma avaliação rápida para adultos usando a fórmula padrão da OMS.

Como calcular o IMC

IMC = Peso (kg) / Altura (m)²

A calculadora automatiza este processo e permite alternar entre unidades métricas (kg/cm) e imperiais (lbs/in).

Entendendo os resultados

A OMS classifica os resultados do IMC em quatro categorias principais:

Intervalo de IMC	Categoria	Risco de saúde
Abaixo de 18,5	Abaixo do peso	Risco de desnutrição
18,5 – 24,9	Peso saudável	Baixo risco
25,0 – 29,9	Sobrepeso	Risco aumentado
30,0 ou mais	Obesidade	Alto risco

O sexo afeta os resultados do IMC?

A fórmula matemática é a mesma para homens e mulheres, mas a interpretação biológica difere:

• Percentagem de gordura corporal: Mulheres têm naturalmente mais gordura essencial.
• Massa muscular: Homens têm maior densidade muscular; homens muito ativos podem obter “Sobrepeso” mesmo com pouca gordura.
• Fases da vida: Gravidez, amamentação e menopausa podem alterar significativamente a composição corporal feminina.

Limitações do IMC

1. Ignora a distribuição de gordura.
2. Ignora a idade.
3. Ignora a estrutura corporal.

Aviso: Esta ferramenta é apenas para fins informativos e destinada a adultos. Não substitui aconselhamento médico profissional.