BMI kalkulátor

Egy felnőtt ideális súlya a testtömegindex (BMI) segítségével becsülhető meg, amely 18,5 és 24,9 között van.

A kor nem befolyásolja közvetlenül a felnőttek BMI-számítását, mivel a BMI elsősorban a magasságon és a súlyon alapul.

Online BMI Kalkulátor (Testtömegindex)

Számítsa ki azonnal a BMI-jét, hogy megtudja, egészséges súlytartományban van-e a magasságához. Ez az eszköz gyors értékelést nyújt felnőttek számára a WHO standard képlete alapján.

BMI kiszámítása

A BMI egyszerű matematikai arány a súly és a magasság között:

BMI = Súly (kg) / Magasság (m)²

A kalkulátor automatizálja a folyamatot, és lehetőséget ad metrikus (kg/cm) és imperiális (lbs/in) egységek közötti váltásra.

Eredmények értelmezése

A WHO a BMI eredményeket négy fő kategóriába sorolja:

BMI tartomány Kategória Egészségügyi kockázat
18,5 alatt Sovány Alultápláltság kockázata
18,5 – 24,9 Egészséges súly Alacsony kockázat
25,0 – 29,9 Túlsúly Megnövekedett kockázat
30,0 vagy több Elhízás Magas kockázat

A nem befolyásolja a BMI eredményeket?

Gyakori kérdés, hogy a BMI képletet a nem alapján kell-e módosítani. Bár a matematikai képlet ugyanaz férfiak és nők számára, a biológiai értelmezés eltérhet:

A BMI korlátai

A BMI hasznos szűrőeszköz, de nem diagnosztikai eszköz:

  1. Figyelmen kívül hagyja a zsír eloszlását
  2. Figyelmen kívül hagyja az életkort
  3. Figyelmen kívül hagyja a testkeretet

Figyelmeztetés: Ez az eszköz kizárólag tájékoztató jellegű, felnőttek számára. Nem helyettesíti az orvosi tanácsot, diagnózist vagy kezelést.