Ідеальну вагу для дорослої людини можна оцінити, використовуючи діапазон індексу маси тіла (ІМТ) для здорової ваги, який становить від 18,5 до 24,9.
Вік безпосередньо не впливає на розрахунок ІМТ для дорослих, оскільки ІМТ в основному базується на зрості та вазі.