BMI-calculator

Het ideale gewicht voor een volwassene kan worden geschat met behulp van het Body Mass Index (BMI)-bereik voor een gezond gewicht, dat ligt tussen 18,5 en 24,9.

Leeftijd heeft geen directe invloed op de BMI-berekening voor volwassenen, aangezien de BMI voornamelijk gebaseerd is op lengte en gewicht.

Online BMI Calculator (Body Mass Index)

Bereken direct je BMI om te zien of je binnen een gezond gewicht voor je lengte valt. Deze tool biedt een snelle beoordeling voor volwassenen met de standaard WHO-formule.

BMI berekenen

BMI = Gewicht (kg) / Lengte (m)²

Onze calculator automatiseert dit proces en ondersteunt metrische (kg/cm) en imperiale (lbs/in) eenheden.

Resultaten begrijpen

De WHO verdeelt BMI-resultaten in vier categorieën:

BMI	Categorie	Gezondheidsrisico
Onder 18,5	Ondergewicht	Risico op ondervoeding
18,5 – 24,9	Gezond gewicht	Laag risico
25,0 – 29,9	Overgewicht	Verhoogd risico
30 of meer	Obesitas	Hoog risico

Heeft geslacht invloed op BMI?

De formule is hetzelfde voor mannen en vrouwen, maar biologische interpretatie kan verschillen:

Lichaamsvetpercentage: Vrouwen hebben van nature meer essentieel vet.
Spiermassa: Mannen hebben meestal meer spiermassa.
Levensfasen: Zwangerschap, borstvoeding en menopauze beïnvloeden het BMI.

Beperkingen van BMI

Negeert vetverdeling
Negeert leeftijd
Negeert lichaamsbouw

Disclaimer: Alleen informatief, bedoeld voor volwassenen. Vervangt geen professioneel medisch advies.